Saúde
Teixeira de Freitas - BA: Cross experiense box Urbis desafio extraordinário
Cross Experiênse Box Urbis lança desafio com prêmio de R$1000,00
O Cross Experience, Cross Training, HIIT (High Intensity Interval Training) Treinamento intervalado de alta intensidade é uma modalidade de treino que tem como objetivo melhorar a capacidade desportiva, o condicionamento físico e o físico por meio da utilização de resistência funcional, que são acionados em movimentos semelhantes aos que são realizados no dia dia, e aeróbicos, que são realizados como movimentos de resistência , reunindo diversos benefícios para a saúde.
Além de outros diferenciais nessa modalidade a interatividade, a alegria e a busca constante pela superação entre os participantes se destacam. Dentre as atividades para o desenvolvimento dos menbros da equipe é realizado períodicamente desafios onde os participantes tem como objetivo melhorar sua estrutura corporal diminuindo a quantidade de gordura no organismo por exemplo. Nos desafios são feitas avaliações no início e no final com o fim de aferir os resultados. Como o estímulo para os participantes é oferecido um prêmio para o que alcançar os melhores resultados. Nesse quisito o Box da Urbis está dando um super estímulo, o prêmio de R$1000,00 para o participante que obtiver os melhores resultados.
O desafio teve início no dia 15/01, termina no dia 30/01 e os resultados serão divulgados no dia 03/02.
Durante o desafio os desafiados são acompanhados por uma nutricionista e pelas coachs do box que determinan tarefas diárias para serem executadas pelos mesmos.
De forma divertida e descontraída essa modalidade proposciona saúde e quto estima melhorando significativamente a qualidade de vida dos seus participantes.
