Saúde

Janeiro Branco: Cuidados com a sua saúde mental e seu bem-estar

Janeiro Branco: um mês para lembrar da importância diária dos cuidados com a sua saúde mental e seu bem-estar

Teixeira de Freitas, 04 de janeiro: Sempre a chegada de um novo ano nos reserva grandes expectativas, principalmente, de que seja este seja melhor que o anterior. Diante disso, Dr. Mário Sérgio ressalta a importância do cuidado que todos precisam ter consigo mesmo, pois estamos em plena campanha de Janeiro Branco.

“A campanha Janeiro Branco é uma forma de construir, fortalecer e disseminar a cultura da saúde mental e emocional. O bem-estar emocional e a qualidade emocional de vida são preciosas em todas as fases da vida, do nascer ao envelhecer. Quem cuida da mente, cuida da vida”, disse Dr. Mário.

Portanto, o mês de janeiro é um mês importante de reconstrução, de cuidar melhor da sua mente, esvaziar-se de todo estresse e medos acumulados, precisamos estarmos leves para enfrentar mais um ano de grandes experiências. Viva intensamente bem!

Dr Mário Sérgio é médico e educador popular em saúde pela Fundação Oswaldo Cruz.