Saúde

Emoções Destrutivas: Raiva e Frustação

Saiba o que fazer para raiva intensa passar por meio do conhecimento chinês: A acupuntura

Se estudarmos profundamente o sentimento de raiva, chegaremos aos sentimentos de frustração,
irritação, decepção e ressentimento. Essas são as raízes da raiva.

No corpo, a raiva faz o ki ascender. Isso significa que ela é uma energia que sobe, perturba o
cérebro e é percebida nitidamente pela face.

A medicina chinesa diz que todos esses sentimentos prejudicam o fígado (gan), porque ele deve, antes de tudo, comandar o livre fluxo de energia dentro do corpo e harmonizar as emoções. Sentimentos fortes como a raiva desequilibram o fluxo do qi, aceleram a circulação sanguínea e desestabilizam a mente.

Quando isso passa a acontecer com frequência, o indivíduo torna-se irritadiço, intolerante e instável.

Além disso, quando a raiva não é explicitamente expressa, ela também desequilibra o fluxo de
energia que paralisa e causa a estagnação, ou seja, o que deveria ser naturalmente fluido e
expansivo torna-se inibido. Com frequência isso torna o indivíduo inseguro e indeciso em suas
atitudes. Isto também prejudica as funções do fígado (gan), afetando a digestão e a fluidez da menstruação, por exemplo.

O fígado (gan) relaciona-se com a primavera e o movimento Madeira.

Isso significa que suas
funções se assemelham ao movimento expansivo da estação, do vento e das árvores. A fluidez e a expansão pertencem à Madeira.

Logo, se nos sentirmos tolhidos e frustrados, o movimento de
expansão diminuirá, alterando a fisiologia energética do fígado (gan). Assim, é preciso aprender a ser flexível com os desafios e manter a fluidez, para que tais sentimentos não cresçam. Os
antídotos para a raiva e a frustração são a flexibilidade e a criatividade.

Abrir a mente, buscar opções diferentes, mudar crenças limitantes e padrões de comportamento
podem auxiliar a desenvolver a flexibilidade. Com isso, a compreensão aumenta, o ki  flui de maneira harmoniosa, e o fígado (gan) agradece.

????Se isso faz sentido para você, salve!