Educação
Dia da Gula
Em 26 de janeiro é celebrado anualmente O Dia da Gula
26 de janeiro é o 26º dia do ano no calendário gragoriano, estamos na 4ª de 2022, 3º milênio século XXI. Faltam 339 dias para acabar o ano ( 340 em anos bissextos).
A lua de hoje está 38,24% visível e está decrescendo. Faltam 6 dias para a fase Lua Nova.
Fase atual: Quarto Minguante
Distância da Lua à Terra: 365.982,93 km
Idade da Lua: 23,26 dias
Próxima fase da Lua: Lua Nova
Previsão do tempo para Senhor do Bonfim hoje:
Tempo: Nubaldo com previsão de tempestade
Temperatura: 30º/20º com sensação térmica de 23.5ºC
Umidade: 86%
Possibilidade de chuva: 80%
Velocidade do vento: 9.0Km/h
Índice de qualidade do ar: 13
Dia da Gula
A gula é um dos sete pecados capitais, de acordo com a algumas doutrinas religiosas, estando relacionada com a condição de egoísmo do ser humano, quando este deseja ou obtém algo para além do necessário, apenas pelo prazer de possuir tal coisa.
O Dia da Gula, no entanto, não tem nenhuma conotação religiosa, mas serve para alertar sobre um grave distúrbio alimentar que acomete as pessoas que consomem grandes quantidades de comida como uma compensação por se sentirem sozinhas, incompletas ou fracassadas em alguma outra área de suas vidas.
Neste caso, a gula pode desencadear vários problemas de saúde, como a obesidade e o aumento do colesterol que, por sua vez, podem provocar problemas cardíacos e respiratórios, por exemplo.
As pessoas que sofrem de gula devem seguir algumas regras para tentar evitar o instinto guloso, como:
Evitar jejuns prolongados;
Não fazer refeições com muita fome;
Refeições saudáveis a cada três horas;
Evitar rodízios e self-services;
Ficar atento ao consumo de guloseimas;
Praticar exercícios físicos regularmente;
Ingerir fibras e proteínas;
Manter-se sempre hidratado.
